shiki

美容とネイル、本とエンタメが大好き。 少しでも気分良く過ごすための情報やコト、物をご紹介します。

30代におすすめのナイトブラ5選と選び方のポイント

2025/2/4  

30代におすすめのナイトブラ5選と選び方のポイント 30代の女性にとって、ナイトブラは胸の形を美しく保ち、バストケアをサポートする大切なアイテムです。 しかし、種類が多く、自分に合ったものを見つけるの ...

20代女性におすすめのナイトブラ5選と選び方

2025/1/29  

20代の女性にとって、ナイトブラはバストの形をきれいに保ち、自信を持って生活するための大切なアイテムです。 特に、バストの形が崩れるのを防ぎたい人やバストケアをしたい人にとって、ナイトブラをどう選ぶか ...

痩せ型女性にもナイトブラは必要?おすすめナイトブラ5選とバストケア

2025/1/28  

痩せ型の女性は、一見するとバストに対する悩みが少ないように思われがち。 しかし、実際には多くの痩せ型女性が「バストの形が崩れやすい」「サイズが小さいため、理想的なバストラインが作れない」といった悩みを ...

骨格ストレート必見!バストアップに効く食事、エクササイズ、ファッション術

2024/11/2  

「骨格診断」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか? 骨格診断は、個人の体型を「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」という3つのタイプに分類し、それぞれの骨格に合ったファッションや美容法を提案する ...

骨格ウェーブのためのバストアップ方法!自宅でできるエクササイズ&ファッション術

2024/10/15  

近年、女性の体型の特徴に基づいたファッションや美容のアプローチが注目されています。その中でも「骨格タイプ」という概念が話題です。骨格タイプは、筋肉や脂肪のつき方、骨の構造などに基づいて分類され、特にフ ...

骨格ナチュラル向け脚やせのコツ!バランスよく美脚を目指す方法

2024/10/9  

多くの女性が抱える悩みの一つに「脚やせ」があります。特に、細くて引き締まった美しい脚は、多くの人が憧れる理想の体型の一部です。しかし、脚やせを目指すにあたって、全ての人に同じ方法が効果的であるとは限り ...

骨格ストレートに合った脚やせアプローチ! 理想の美脚を手に入れる方法

2024/10/8  

「脚やせ」というテーマは、女性を中心に多くの人々にとって関心の高いトピックです。すらっと引き締まった脚は、全体のシルエットを美しく見せるための重要な要素の一つです。しかし、脚を細くするための方法は一律 ...

骨格ウェーブ向け脚やせ方法! 効果的なエクササイズとダイエットのポイント

2024/10/7  

「脚やせ」という言葉は、多くの女性にとって非常に魅力的に響くものです。美脚への憧れは年齢や体型を問わず、多くの人が追い求めるものですが、思うように成果が出ないことも多いですよね。特に、太ももやふくらは ...

脚やせしたい人必見!着圧ソックスの効果と正しい履き方

2024/10/3  

現代では、長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足などで脚のむくみや疲れを感じる人が増えています。特に女性の間では、脚を細く引き締めたいという願望が強く、その結果、さまざまなダイエット商品や健康グッズ ...

乾燥知らずの手肌に!効果的なハンドケア方法とおすすめ商品まとめ

2024/11/17  

はじめに 乾燥が気になる季節や、頻繁な手洗いが求められる今、ハンドケアがますます注目を集めています。 手は私たちの日常生活で多くの場面に使われるため、ダメージを受けやすい部分でもあります。 特に冬場や ...